Hvorfor er det så overvældende at finde den rigtige kost?

Med travle arbejdsplaner, familier og hverdagsliv, der optager al vores tid, hvordan skal vi så vide, hvad der er bedst for os, og hvad der virker for os?

Adele, en verdenskendt sangerinde, har sagt, at hun altid har haft problemer med sin vægt, men efter at have hyret en personlig træner og fulgt Sirtfood-diæten , har hun tabt sig over 45 kg.

Siden da har alle febrilsk undersøgt det som den næste store diæthemmelighed. Så lad os lære mere!

'Sirtfood-diæten' er høj i sirtuin; en type protein, der beskytter cellerne i vores kroppe mod at dø eller blive betændt på grund af sygdom; forskning har også vist, at de kan hjælpe med at sætte gang i dit stofskifte, reducere inflammation og udløse gener, der fremmer fedtforbrænding (vi gurkemejeelskere vidste allerede dette).

Grunden til, at denne diæt vækker opsigt, er, at den lader dig få de gode og dårlige ting i livet; mørk chokolade, rødvin, kaffe, matcha grøn te, en blanding af frugt og grøntsager og vores elskede gurkemeje. Hvem er nu ikke begejstret for det?

Gurkemeje og bioaktivitet

Nu, før du går ud og propper hvert måltid eller hver drink med gurkemeje, kan vi minde dig om, at gurkemeje/curcumin er bedst at spise, når det er blevet "BIO-AKTIVERET", hvilket betyder skabt på en måde, som din krop kan optage den optimale mængde af næringsstoffer . Så hvis du planlægger at påtage dig "Adele's Diet", skal du sørge for, at du indtager det som "GOLDEN PASTE" (se Dr. Dougs gratis opskrift) eller som en gurkemeje-livsbid eller bar. På denne måde vil din krop få alle de næringsstoffer, der understøtter din krops behov, mens du er på slankekur, hvilket hjælper dig med at opnå optimale resultater.

En aktuel affære - Adeles kost. Tx-dato: 20/02/2020. fra GTV News Library på Vimeo .

Fordelene ved gurkemeje i din kost!

Udover at tilføje en lækker smag til dine måltider, har gurkemeje mange gavnlige komponenter, der forbedrer dit helbred, både på inder- og ydersiden.

Udover at tilføje en lækker smag til din mad, spiller gurkemeje en gavnlig rolle i din kost. I lighed med mange krydderier har gurkemeje en lang historie med anvendelse i traditionel medicin, brugt i tusinder af år i ayurvedisk medicin. Curcumin, det aktive middel i gurkemeje, har stærke biologiske egenskaber; herunder at være anti-inflammatorisk, spille en vigtig rolle i at fordøje mad og mange flere. Lad os bryde det ned .

• Anti-inflammatorisk
• Lindrer gigtsmerter
• Forbedrer leverfunktionen
• Hjælp med at reducere risikoen for kræft
• Behandling af depression
• Bekæmpelse af høfeber
• Virale infektioner
• Hjælper med at fordøje mad
• Øger antioxidanter
• Reducerer hovedpine
• Anti-aging
• Lavere risiko for hjertesygdomme
• Kan være nyttig til at forebygge og behandle Alzheimers sygdom